乳腺癌是日常生活中常见的一种恶性肿瘤，每年有许多女性患上乳腺癌，如今常用的乳腺癌的治疗手段是以手术为主，医生在手术时往往还会对单侧腋窝淋巴结清扫。但是由于淋巴系统网在手术中被破坏，会有30%～50%患者术后出现上肢淋巴水肿，出现疼痛、肿胀、麻木等不良反应，那么当乳腺癌手术后出现了上肢淋巴水肿该怎么办？有这么几个方法可以帮助我们缓解上肢淋巴水肿：

1.按摩：通过按摩可加速患侧上肢的淋巴液回流。

2.皮肤保护及理疗：由于淋巴水肿其组织间隙富含蛋白质，微小皮肤破损即可引发细菌感染，做好皮肤的保护，就能尽大可能预防感染。或者患者需要避免在患肢抽血、注射、量血压或静脉注射，避免患肢手提重物，如果发生皮肤损伤需要及时进行处理。

3.穿戴压力手套：压力手套可压在肿胀部位，避免体液积聚，同时作为患肢的支架，以帮助肌肉泵走体液，从而预防淋巴水肿及避免肿胀加重。

4.患侧上肢功能锻炼：适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环，运动应以帮助恢复上肢功能，减轻水肿的发生才好，另外运动切记不能过度锻炼，应循序渐进。

5.药物治疗：研究表明苯并吡喃酮可与沉积在组织间隙中的蛋白质结合，增强巨噬细胞的吞噬功能，诱导蛋白水解从而改善症状，可能是可以治疗上肢淋巴水肿的药物。而中医上则有许多可以缓解的药物，患者可以在医生的指导下服用。

除了上面提到的内容，患者还需要加强日常的防护，这样会有助于上肢淋巴水肿的恢复。像是弹力袖套的穿戴，轻柔的按摩，适当的锻炼和运动等等，这些方式都可以有效地缓解上肢淋巴水肿的症状，帮助我们恢复。在选择缓解的方法上，我们还是建议患者可以在医生的指导下，根据自身的情况来选择，以便让我们能恢复到一个理想的状态。