俗话说：三分治，七分吃。饮食不仅仅能给我们，不断的提供营养，还对平时身体出现的问题，有很好的促进左右，正确饮食的重要性不言而喻，膝关节炎也不例外，不正确的饮食，不仅不会帮助膝盖恢复，还有可能造成关节问题更加严重。

　　那膝关节炎有哪些食物不能吃?饮食上有哪些需要注意的地方呢?

　　膝关节炎主要病理表现是软骨破坏，比如关节边缘有发生骨质增生，软骨和软骨下骨有出现囊性变或者硬化，很容易就会造成滑膜有充血、水肿的症状，使得关节囊发生挛缩的情况，接下来就会导致韧带松弛或者挛缩。另外肌肉会慢慢变得没有力气，这种就是很常见的慢性关节炎性疾病。

　　退行性膝关节炎在饮食方面没有什么禁忌，基本上什么都能吃。就像蛋白类、糖类、淀粉类的食物都能吃，不过需要注意淀粉类食物不能吃的太多，如果摄入的含量过多，很容易造成肥胖，尤其是晚上吃的特别多，会影响其它食物的转化，导致变得更加肥胖。

　　同时脂肪类的食物也不能吃的太多，这些食物到后面转化之后，会让身体的负重增加，到最后让关节受到影响，出现关节炎的疾病，也无法让关节炎更好恢复起来。

　　此外，膝关节炎患者应少吃辛辣、油腻、过咸等重口味食物。辛辣、油腻的食物容易给炎症造成刺激，而太咸的食物含钠量较高，容易与体内的钙相结合而排出体外，使体内的钙质流失。

　　膝关节炎患者应多吃清淡的食物。膝关节炎患者经常需要忍受因关节不适带来的痛苦，在一定程度上会影响患者的食欲，吃清淡的食物更有利于患者保持良好的食欲。同时，清淡的食物比较好消化，不会造成肠胃的负担，保证了肠胃的正常运行，对提高抗病的能力也有一定的作用。以上便是关于“膝关节炎哪些食物不能吃?饮食上有哪些需要注意的?”问题的解答，希望医生在线的回答对你有所帮助。