先天性心脏病是一种在儿童间较为常见的心脏疾病，它能够影响宝宝的发育成长，甚至于扼杀掉宝宝生存的希望。那么很多母亲就会有疑问，我怀孕时候该做些什么能让我的孩子避开先心病呢？这也成了问题的关键。

怀孕时怎么预防先心病？

先心病的病因可分为内因和外因两大类。

内因即遗传因素，如染色体异常和基因畸变，约5%的先心病是由染色体病引起的。像这种就是不可抗力因素

而外因即环境因素，主要为妊娠期间母胎接触的有害因素，心脏胚胎发育的关键时期是在妊娠的第2~8周，在这段时间接触有害因素可能会造成心血管畸形，因此怀孕期间需要做好自我保护措施。

包括但不限于：

1.妈妈要保护好自己，远离看上去不干净的物品。避免像病毒感染，尤其是风疹、腮腺炎、流感及柯萨奇病毒等。如母亲在妊娠3个月内患严重病毒感染时，特别是风疹病毒后出生的新生儿先心病的发病率较高。

2.妈妈在怀孕期间尽可能或者是最好不要接触X射线。X射线的辐射是非常大的，会对人体造成损伤，接触射线时间越长，致病性越强。

3.妈妈尽可能不要感冒，服用一些药物。我们经常可以听到一些孕妇会说，哎呀医生我不知道自己怀孕了，我前几天吃了感冒药要紧吗？正所谓俗话说得好，“是药三分毒”，不论是什么药，孕妇能不去吃就不要去吃。

4.妈妈避免接触含有有害化学物质的物品。像化妆品一类的东西尽可能还是不要使用。

5.妈妈的营养要补充好。像孕早期可以补充叶酸，孕中期可以补充钙的摄入，而孕中期和孕晚期可以补充蛋白的摄入，能吃一点鱼、禽类、蛋类、奶类的食物。妈妈的营养补充到位对宝宝也非常有好处。

6. 妈妈可以进行适当的运动。孕妇可以在家中或者楼底下走路散步，时间不要久，适量就行。千万要避免高原等地区，以防高原反应。

上面就是医生在线给孕妇妈妈们的一些小建议，希望会对生出健康的宝宝有所帮助。