秋季天气转凉，胃病易多发与复发，那么患了慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎的病人怎样饮食才能养胃呢？

　　慢性萎缩性胃炎

　　长期慢性胃炎，胃粘膜在炎症长期损伤下发生了变化，变得粗糙、薄，胃镜下可以看见粘膜下的血管显露出来。饭后常感觉饱胀隐痛，食欲下降。

　　养胃处方：吃软饭

　　其实胃最喜欢吃软饭，尤其在胃粘膜已经受损、无力的情况下，用蒸、熬、汆、煮、烩等烹调方法做出来的食物软而少油，最为适宜。[-hzh-]

　　小提示：

　　1.多吃优质蛋白质和铁元素，如牛奶、鱼肉，以及含铁丰富的红豆、动物肝脏，可以营养胃粘膜，有助于修复胃壁，帮助胃液分泌。

　　2.规律三餐，在定时、定量的基础上，再加一个定内容，三餐的内容要搭配好。

　　慢性浅表性胃炎

　　浅表性胃炎是最常见的胃部炎症，感觉上腹部隐痛，餐后、餐前都可能出现，但餐后会有饱胀感，感觉所吃的食物滞留在胃里，有时恶心、呕吐。

　　养胃处方：少食多餐

　　此时胃的受伤情况还不严重，可以慢慢调养，给胃减轻负担，一天5~6餐一点儿也不过分。苏打饼干、馒头等都是养胃的最佳美食。

　　小提示：

　　1.少吃粗纤维食物，如全麦面包、芹菜、韭菜。

　　2.多吃新鲜蔬菜，如番茄、油菜、胡萝卜、菠菜等可以营养你的胃。